Cinco consejos para lucir deslumbrante
En la actualidad estamos expuestos a una enorme saturación de información que nos alienta a cuidar nuestra salud para vernos y sentirnos mejor. Sabemos que en la mayoría de los casos no tenemos el tiempo para leer tanto como quisiéramos para enterarnos de…
5 Consejos para evitar la caída del cabello
Quizás aún no lo está en tu lista de prioridades o preocupaciones, pero lo cierto es que la perdida de cabello está presente en el 80% de los hombres y 50% de las mujeres, y puede ser resultado de varios factores, como genética, edad, cambios hormonales, estrés o medicaciones.
4 cosas que no sabías del colágeno
Sin duda has escuchado sobre los grandes beneficios que nos brinda el colágeno, o al menos has escuchado su nombre. Sabemos que es esencial para la flexibilidad de nuestras articulaciones, la elasticidad de nuestra piel y la vitalidad de nuestro cabello y uñas…
¿Cómo estimular la producción de colágeno?
Solemos escuchar a menudo acerca del colágeno, sin embargo, existen aún inquietudes acerca de qué es y qué hace. A continuación, te contaremos un poco acerca de cómo estimular la producción de colágeno. El colágeno es una proteína presente naturalmente en varias partes de nuestro cuerpo…
¿Cómo mejorar la salud de los huesos y las articulaciones?
No es secreto que a medida que pasan los años, nuestro cuerpo va perdiendo flexibilidad y movilidad, dificultando nuestras actividades diarias. Esto se debe a que, a partir de aproximadamente los 25 años, nuestra producción de colágeno disminuye…
4 técnicas de relajación para manejar el estrés y la ansiedad
Hoy vas a aprender 4 técnicas de relajación ¿Te parece que la vida moderna es más estresante de lo que era en décadas pasadas? Si te parece que la respuesta es sí, no estás solo. David M. Almeida de Penn State University indicó que ha habido un incremento de un 19% en estrés…
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